【まとめ】
・我慢を拒否したからこそ、人類の文明は発展した
・中嶋が我慢しないようにしているあることとは
・我慢しないためにこそ知力や気合を使おう
・幸せな人と不幸な人の分かれ道は、我慢を回避するためにエネルギーを使えるかどうか
おすすめワーク
実際何か１つくらい、日常から「嫌なこと」を消してみましょう。
・日々やっていることを１０個くらいかきだす
・やめてしまえば、そのほうが楽なことを選ぶ
・やめるためにできることがないか考えてみる
公務員の人が現職を辞めるみたいな話だと話が大きくなってしまいますので、まず小さいことで探してみることをおすすめします。
「食器を毎日洗ってる→食洗器導入で手間を減らす」「全部を自力で作ってた文章→AIにたたき台を作ってもらって楽に作る」「気が乗らない飲み会に月１で参加していた→適当な理由をつけてどんどん断る」
みたいにシンプルな解決策がある課題が隠れている可能性は常にあります。
