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身体の疲れ・心の疲れ [KS36]

2019-02-06 Wed.

・近代の西洋医学は心と体を別物として扱う、からだの部位を別々に扱う、という方向で発展してきた

・部分掘り下げの西洋式に対して、東洋医学の思想は全体の関係性を重視してきた

・「肩がこってる→肩をマッサージ、これは正しい?」(答えがNOなら東洋的な身体センスの人)

・からだの疲れは心に影響し、心の疲れはからだに影響する

・精神疲労に関しては「よく寝る」だけでなく、「運動で疲労感を抜く」というのもいい方法

(補足)

21世紀になると西洋医学でも体の部位ではなく全体を見ることの大切さが見直されてきています

身体の疲れ・心の疲れ [KS36]

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